Cómo Agrandar el Pene - 10 Métodos más Usados

Si eres como la mayoría de los hombres es probable que ya se te hayan pasado por la cabeza algunas preguntas relacionadas con el tamaño de tu pene, como la siguiente: "¿Es posible alargar el pene?" O "¿Cómo agrandar el pene?" O incluso "¿Cuáles son los mejores métodos para el alargamiento del pene?"

El hecho de que los hombres investiguen sobre la posibilidad de alargar el pene no significa que tengan un pene pequeño, pero más allá de la duda que queda en la mente de todo hombre sobre si su pene es lo suficientemente grande para satisfacer sexualmente a su pareja, incluso los hombres que saben que están dentro de lo que se considera "normal" desearían en su mayoría poder agrandar su pene con un método que sea sencillo y eficaz.

Todos los hombres quieren tener un pene grande, ya que les da confianza y les hace sentirse superiores en comparación con otros menos favorecidos. Tener un pene grande impresiona a cualquier mujer y hace que otros hombres se pongan celosos.

La verdad es que hay muchos métodos para el alargamiento del pene, aunque a decir verdad la mayoría de ellos no son muy efectivos o son demasiado complicados para la paciencia de la mayoría de los hombres. Así pues, echemos un vistazo a los métodos para agrandar el pene que se utilizan habitualmente:

1) - Los ejercicios para agrandar el pene.

ejercicios para agrandar el peneEste es el método más antiguo de todos, ya que hay registros de que ya en la edad media los hombres utilizaban ejercicios para aumentar el tamaño de su pene. Se estima que fueron inventados por los árabes, pero hay referencias en casi todo el mundo, especialmente en Europa.

Los ejercicios son uno de los métodos para el agrandamiento del pene que funcionan cuando se ejecutan bien y se sigue un sistema específico durante unos 6 meses, ocupando entre 60 y 90 minutos al día y deben realizarse en grupos de 4 días consecutivos con 2 días de descanso, para que los tejidos se recuperen del esfuerzo. Esta es mi recomendación personal, aunque cada "experto" en la materia tiene su técnica específica.

Lo cierto es que los ejercicios aumentan el pene precisamente en los días de descanso, porque es cuando te recuperas del "daño" causado por los ejercicios que se produce el aumento.

Sin embargo, no recomiendo el uso de este método para agrandar el pene, a menos que sea como complemento o incorporado en un sistema que englobe otros métodos en conjunto, porque la tasa de éxito de quienes usan los ejercicios para agrandar el pene es menor que el 10%.

No es que no funcionen cuando se ejecutan bien, pero lo cierto es que más del 90% de los hombres abandonan en los primeros 60 días porque se necesita mucha paciencia para hacer más de una hora de ejercicios diarios y no ver ningún resultado que nos anime a continuar.

Este es un método muy lento, como todos los métodos de agrandamiento del pene, y por lo general sólo se empiezan a ver los resultados después de 3 meses o más, y se necesitan de 6 a 8 meses para obtener un agrandamiento que sea digno de ese nombre.

¿Tienes la paciencia necesaria para utilizar este método durante el tiempo necesario, con regularidad y no sólo en los días que te apetece? Bueno... seguro que no, como los otros 90% de los hombres que se rinden.

2) - Colgar pesos en el pene para agrandarlo.

Colgar pesos en el pene para agrandarloLa costumbre de colgar objetos en el pene para aumentar su tamaño es también uno de los métodos más antiguos de todos, pero a diferencia del anterior que era más utilizado en Europa y los países árabes, las pesas se utilizaban normalmente en África y Sudamérica.

Pero a pesar del mito que aún persiste hoy en día de que es posible agrandar el pene colgando pesos, la verdad es que no funciona e incluso puede ser bastante peligroso.

Aunque teóricamente el estiramiento del pene durante largos periodos de tiempo puede conducir al agrandamiento del pene, en la práctica no funciona porque sería necesario utilizar las pesas durante al menos 6 horas al día para conseguir resultados.

A diferencia de las tribus africanas que colgaban pesos en sus penes bajo sus tangas y caminaban así la mayor parte del día, porque era visto como algo natural por la comunidad, hoy en día, especialmente aquí en Europa, esto es imposible.

Otra razón por la que no recomiendo el uso de este método para agrandar el pene es que el apriete de la correa que sujeta las pesas disminuye significativamente el suministro de sangre a la cabeza del pene, lo que provoca problemas de erección y, en los casos más graves, la amputación.

No cuelgues nada en tu pene porque no funciona e incluso puede dañarlo seriamente. Sobre todo cuando hay métodos mucho más sencillos y eficaces para conseguir agrandar el pene, como el que te muestro a continuación.

3) - El extensor del pene.

extensor del peneEl extensor de pene es como una máquina que mezcla los ejercicios con las pesas, ya que los efectos que se consiguen con este método son los mismos que teóricamente se obtendrían con los dos anteriores, pero de una forma mucho más sencilla, eficaz y, principalmente, segura.

Es básicamente el avance de la ciencia en relación a los otros métodos antiguos, que se utilizaban porque no había alternativas eficientes y seguras para el alargamiento del pene en esa época.

Por lo tanto, si usted está buscando cómo agrandar el pene esta es una forma que puede utilizar de manera eficiente y segura.

Es un poco incómodo al principio pero funciona de una manera mucho mejor que los anteriores, cuanto más porque sólo hay que aplicarlo durante unas 6 horas seguidas, o 4 horas alternando con dos horas de diferencia, y tiene la ventaja de que se puede usar durante el día, en la mayoría de las situaciones, debajo de unos pantalones anchos sin que se note nada, y también se puede usar por la noche.

Sin embargo, es un método muy lento, que tarda 3 o más meses en mostrar los primeros resultados y probablemente más de 6 meses en mostrar resultados permanentes. Por esta razón, muchos hombres tampoco tienen la paciencia de andar con una cosa colgada en sus partes íntimas y terminan desistiendo antes de obtener resultados.

Aunque el índice de abandono es mucho menor que el de los ejercicios, sigue siendo elevado.

4) - Bombas para el aumento del pene.

Bombas para el aumento del peneEstos instrumentos no fueron creados con el propósito de agrandar el pene, y no deben ser utilizados con ese fin, pero aun así hay quienes los utilizan para llenar el pene de sangre al máximo, con la intención de provocar que las células de los campos cavernosos del pene se dilaten y aumenten.

Teóricamente el alargamiento del pene mediante esta técnica es posible, pero para ello hay que hacerlo con cierta periodicidad, como he mencionado para los ejercicios, 4 días seguidos y 2 de descanso. Pero para obtener resultados es necesario mantener la erección durante un mínimo de 45 minutos a una hora.

Esto presenta dos problemas: el primero es que es difícil mantener una erección durante tanto tiempo, incluso bombeando sangre continuamente, y el segundo es que es peligroso, muy peligroso, mantener esa presión durante tanto tiempo.

Es muy común en quienes utilizan bombas de pene para alargarlo que aparezcan pequeñas hemorragias dispersas por el pene, que se deben a la rotura de los vasos sanguíneos más finos y frágiles y, en el caso de que abusen de la presión, hemorragias más intensas y potencialmente peligrosas.

Cuando esto ocurre es necesario interrumpir el tratamiento, a veces durante varias semanas, lo que invalida cualquier tratamiento, porque si esto ocurre con frecuencia siempre se vuelve a empezar.

La línea que separa el agrandamiento efectivo de los potenciales efectos nocivos, como las anunciadas hemorragias y una posible distorsión del pene (que se vuelva torcido hacia un lado) es muy delgada, por lo que no aconsejo el uso de bombas para agrandar el pene, sobre todo porque no fueron creadas para ese fin.

5) - Agrandar el pene con la ayuda de los alimentos.

Hay varios alimentos que tienen la capacidad de aumentar o favorecer la circulación sanguínea en la zona del pene. Aunque su efecto es muy débil para provocar un alargamiento por sí mismo, ya que se utilizan más para ayudar a los hombres con problemas para conseguir erecciones firmes para las relaciones sexuales, si añades estos alimentos a tu dieta puede ayudar a mantener tu pene más sano y ayudar a que cualquier otro método que estés utilizando tenga un efecto más relevante y rápido.

Llevar una dieta sana y variada siempre es una buena ayuda para el alargamiento del pene y si le añades los siguientes alimentos mejor aún. Los mejores son:

Sandía, jengibre, semillas de lino, salmón, ostras, zanahorias, boniatos, nueces, moras, cerezas, ajo, cebolla.

Si realmente quieres agrandar tu pene cuidar tu salud y tu corazón primero es esencial, por lo que te aconsejo que consumas algunos de estos alimentos regularmente.

6) - Agrandar el pene con la ayuda de hierbas.

Las hierbas, los extractos de plantas hechos a partir de hojas, raíces y cáscaras de vegetales, son un método más eficaz para el agrandamiento del pene que los alimentos. Hay varias hierbas que tienen la capacidad de aumentar la circulación sanguínea y favorecer la erección, especialmente cuando se toman juntas.

Aunque en mi opinión los hombres que quieran saber cómo alargar el pene con hierbas deben utilizarlas en forma de suplementos, compradas como píldoras o pastillas ya compuestas de varias hierbas, en las proporciones más adecuadas para que sean eficientes sin causar efectos secundarios negativos, aquí están las más famosas en caso de que quieras probar a tomarlas individualmente:

a) - Ginseng coreano Panax.

ginseng rojo coreanoEl Panax ginseng tiene una historia de más de 2.000 años en la medicina oriental como tónico para la salud sexual y la longevidad. Las personas toman las raíces de este ginseng, también llamado ginseng rojo coreano, para aumentar las erecciones cuando tienen problemas en la cama y también para aumentar el tamaño del pene.

El ginseng funciona como un antioxidante, liberando óxido nítrico, que ayuda a dilatar las venas del pene y, por lo tanto, es una de las hierbas para agrandar el pene más conocidas y utilizadas en todo el mundo.

b) - Ginkgo Biloba.

Esta hierba comenzó a tomarse como estimulante para mejorar la memoria y la concentración, pero varios estudios han demostrado que también tiene un efecto significativo en el aumento de la circulación sanguínea, por lo que también se ha comenzado a utilizar ampliamente para aumentar las erecciones y agrandar el pene.

c) - Mondia Whitei.

Mondia Whitei son las raíces de una planta africana, conocida como jengibre blanco, que es especialmente popular en Uganda, donde las plantas medicinales son más comunes que las medicinas. Se utiliza para aumentar la libido y ayudar a promover erecciones más fuertes.

Algunos estudios comparan las raíces de esta hierba con las famosas píldoras azules, en el sentido de que aumenta el deseo sexual, los niveles de testosterona, promueve la producción de mejores erecciones, su potencia y aumenta el tiempo que duran.

Además de ser un excelente afrodisíaco también tiene una toxicidad muy baja, por lo que es raro que se produzcan efectos secundarios fuertes, incluso cuando se consume en cantidad.

d) - Maca.

La maca, que procede de las altas montañas del Perú, es también un estimulante general, con varios beneficios sexuales y para la salud en general, y aunque es la más débil de todas para agrandar el pene, también es muy utilizada, tanto molida y tomada con leche para cortar su sabor, como en suplementos sexuales.

Puedes utilizar estos extractos de plantas para alargar el pene, tanto de forma individual como combinados entre sí (pero no debes mezclar la A con la C) en forma de té, pero como las hierbas son difíciles de dosificar y, cuando se ingieren en dosis elevadas, pueden provocar efectos secundarios desagradables, te aconsejo una vez más que utilices un producto ya compuesto con las dosis ideales de varios extractos. Aunque es más caro, es más sencillo y seguro.

7) - Suplementos naturales.

Este es el método más sencillo y eficaz para el aumento del pene. Aunque mucha gente diga lo contrario, la verdad es que los buenos suplementos son la forma más fácil de agrandar el pene.

No hacen milagros como prometen muchas páginas de venta, aumentos absurdos en pocas semanas, y que llevan a que los clientes luego se sientan engañados (porque se le creó una expectativa que no es real) y luego digan que ninguno de ellos funciona.

Suplementos naturalesLos suplementos, como todos los demás métodos de alargamiento del pene, tardan unos meses en proporcionar un alargamiento efectivo y permanente, pero tienen la ventaja de ser los más rápidos en mostrar los primeros resultados, por lo que ayudan a aumentar la esperanza y evitan que muchos hombres se rindan.

También son el método más sencillo: basta con tomar dos pastillas al día, fomentar algunas erecciones adicionales para aumentar su efecto, y los primeros resultados empiezan a notarse en poco tiempo.

Otra de sus ventajas es que no sólo te ayudan a agrandar el pene, sino que también te ayudan a tener más y mejores erecciones y a durar más tiempo en la cama, todo lo que un hombre desea.

Sin embargo, también tienen sus problemas. El primero es que la mayoría de las píldoras de alargamiento del pene que se venden en la Internet ofrecen pocos o ningún resultados. Pero los más peligrosos son los suplementos falsos, procedentes de Asia, que tienen exactamente la misma forma, color y paquete que los originales, pero pueden ser muy peligrosos porque no se sabe cuál es su verdadera composición.

En el enlace más abajo te recomiendo uno que es seguro y que puedes tomar sin preocupación, pero si optas por pedir una de las "maravillas" que abundan por ahí, que te prometen exactamente lo que quieres oír, ten mucho cuidado con lo que vas a ingerir.

Es el método más sencillo y eficaz, pero al mismo tiempo también puede ser el más peligroso. Todo depende de tu elección.

Otras soluciones que pueden ayudar a agrandar el pene.

Aparte de los 7 métodos para agrandar el pene que te presenté anteriormente, existen más algunas soluciones naturales que pueden ayudarte a mejorar la salud de tu sistema reproductivo y dar una pequeña ayuda para aumentar su tamaño o, al menos, no estorbar al tratamiento que estés utilizando.

8) - Hacer ejercicio con frecuencia.

Una de las formas de aumentar la circulación de la sangre, mantener el bombeo del corazón y desatascar los vasos sanguíneos es mantenerse activo.

Hacer ejercicios no significa que tengas que ir al gimnasio o practicar algún deporte específico.

agrandar el peneSólo tienes que adaptar tu vida diaria para caminar más: si no tienes tiempo para hacer caminadas, haz parte del trayecto hasta el trabajo, o cuando vayas a la cafetería a caminar en lugar de coger el coche o el transporte (en este caso bájate una o dos paradas antes de tu destino y haz el resto a pie).

Olvídate del ascensor y sube y baja por las escaleras. Juega con tus hijos o con otros niños. En definitiva... aprovecha todo lo que haces en tu vida diaria de forma sedentaria para hacerlo de forma más activa.

9) - Dejar de fumar.

Deje de fumar, o al menos reduzca considerablemente la cantidad de cigarrillos que consume diariamente. El tabaco provoca la atrofia de las arterias, lo que reduce la cantidad de sangre que entra en el pene y con ello su capacidad de agrandamiento.

10) - Haz más sexo.

¿Sabías que el sexo es adictivo? Es en sí mismo un afrodisíaco. Cuanto más a menudo lo hagas, más a menudo querrás hacerlo. Además de que las erecciones son esenciales para aumentar el tamaño del pene, sobre todo si se toma un suplemento, la actividad sexual estimula el órgano en todos los sentidos, lo que lo lleva a ser más sano, robusto y grande.

Por supuesto, por sí solo no hará que tu pene crezca significativamente, pero puede ser una buena ayuda para cualquier tratamiento que estés tomando. Y como es gratuito y gustoso, no hay ninguna contraindicación a tener en cuenta.

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